花粉症の予防対策

記念品だけじゃない退職祝い

団塊の世代の人たちが定年退職ラッシュを迎え始めた昨今、退職祝いに記念品を贈る機会が増えていると思います。最近は、ギフトも多様化していて、花束を感謝の気持ちを込めて贈るというのは基本中の基本といった感じでしょうか。それと、お花以外ではガラス工芸品などにメッセージを彫りこんだものを贈るというのも人気があるようです。

また、ワイン好きなら○○記念のワインとか、ボトルキーパー、保冷庫なんかもギフトとして贈る方もいるようです。趣味で音楽が好きなのであれば「クラシック」「ジャズ」「民謡」「演歌」等の音楽CDでもいいかもしれませんね。変わったところでは今の癒しブームに乗って、ヒーリングミュージックを贈ってもいいかもしれません。

また、お祝いには記念品という物だけでなく、旅行好きの人なら、マイル等を貯めといてそれをあげて使ってもらう「旅行パック」とかも思い出に残りそうですよね。後、ちょっと変わったお祝いで人気なのがカルチャーセンター主催の講座だそうです。これからの第二の人生をイキイキと溌剌に人生を送ってもらうための勉強というか、知識作り感覚で講座をプレゼントというのも変わっていて面白いかもしれませんね。

最近では、高齢者の方でも積極的に色んなものを学んでいるようです。「生涯教育」とか「生涯学習」とかという言葉をよく耳にしませんか?高齢者の場合は、「歴史」や「文学」の講座が人気があるようなので調べてみるのもいいかもしれませんね。

花粉症の予防対策

花粉症は通年性の病気ですが、スギを原因とした花粉症は春がもっとも症状の出やすい季節です。
体調管理や体質改善などでシーズンオフから予防対策することで、翌年の花粉症の症状を軽減し楽に過ごせるようになります。

毎年秋になると翌年の花粉飛散予測が発表されます。
基本的に猛暑であればあるほど翌年の総飛散量は多くなり、暖冬だと飛散時期が早まります。

花粉症治療をする場合は症状が出てからでは手遅れで、少なくとも花粉の飛散する2週間前から行うことが望まれます。

また花粉飛散時期に入る前には、家の中を大掃除したり、カーペットを取り除いてフローリングにしたり、空気清浄機など対策グッズをそろえたり、準備するべきことが多くあります。
あらかじめ花粉飛散時期や量の予測情報を知っておくことも大切です。

また、「冷えは万病のもと」と言われるように、花粉症にとっても身体の冷えは大敵です。
夏の間の冷房のかけ過ぎ、冷たいものの食べ過ぎは翌年の花粉症の症状の悪化につながります。
冷房だけでなく、食事の面でも身体を温める温性食品を多くとり、冷たい飲み物を避けることが予防になります。

スギ花粉症の季節である春は、私たちの体力が低下している時期でもあります。
それは年末の忘年会にはじまり、正月、新年会、バレンタインデー、歓送迎会などアルコールや身体に良くないものを食べる機会が続き、春はそれが一段落した季節だからです。
体力、免疫力のバランスが崩れているところに花粉が作用するのですから、症状は悪化して当たり前なのです。
できるだけ規則正しい食生活を守り万全の体調で花粉症の季節を迎えたいものです

結婚記念日に詩を贈る

結婚記念日に、心を込めた“詩”を贈るというのはどうでしょうか?あまり普通にはない贈り物だと思います。
自分で書けたら申し分ないのですが、自分ではちょっと難しいけど贈ってみたいという人のために、名前にちなんだ詩や絵を創作して、装画し、額縁に入れてくれるショップがあります。
長年連れ添った奥様に、詩を贈る旦那様なんて、とっても素敵です。
きっと、奥様も惚れ直すと思います。
また、子供達から感謝を込めて両親の結婚記念日に、プレゼントをするのも良いですね。
挿絵を、相手の趣味や嗜好に合わせたり、詩の一部に名前だけでなく、思い出の言葉を入れてもらうとか、相手に喜んでもらえるように、また、贈った記念になるような詩と絵が描かれた額縁なら、ずっと飾っておけます。
それをみながら、色々と話がはずんだりして家族団欒や、夫婦円満に一役かったりするでしょう。
入れたい文字数によって、額縁の大きさが変わるので金額も変わりますが、それほど値のはるものではないので、気軽に贈ることが出来ます。
値段と言うよりは、他にはない、その人だけの物という希少価値がおすすめのプレゼントです。
何度も練り直して、納得ゆくものを作ってくれるので必ず気に入ってもらえるはずです。
例えば、同じ名前の人から依頼を受けた場合も、絶対同じ詩は作らないとのことなので、ほんとに世界で唯一のものが出来上がります。
若い方よりは、年配の方々に喜んでもらえそうなプレゼントです。
ぜひ、一度試してみましょう。

温室効果ガスの内訳

「地球温暖化」現象の直接原因と予測される温室効果ガスの増加。
中でも二酸化炭素の排出量増加がその多くを占めますが、二酸化炭素(CO2)の一人あたり排出量が多い国の順番にアメリカ、オーストラリア、カナダ、ロシア、ドイツ、イギリス、日本と続きます。

過去20年間で大気中に二酸化炭素の濃度を増加させた内訳として、その4分の3以上の大半は石炭、石油などの化石燃料の燃焼と報告されています。
一人あたり排出量を見ても分かる様に、工業、産業の進んでいるアメリカ、ロシアや日本などの「先進国」が大きな割合を占めており、「地球温暖化」緩和への重い責任を担っているのも分かります。
先進国の一人あたり排出量は、発展途上国の排出量を大幅に上回っているのです。

しかし発展途上国においても、現状では一人あたりの排出量は少ない傾向にありますが、産業、経済発展と比例して急速に増加しつつあるのです。

世界中どの国においても経済の発展と、温室効果ガスの排出を抑制する「両立」したシステムを形成することが必要なのです。

温室効果ガスは、二酸化炭素の他にもメタン、一酸化二窒素、フロンなどが挙げられます。

■メタン
メタンの排出原因の半分以上が化石燃料の燃焼や、埋め立てなどの土地開発が原因と報告されています。
メタンの大気中濃度も1750年から150%増加傾向にあり、現在も進行中です。

■フロン
フロンは皆さん良くご存知と思いますが、オゾン層を破壊する性質を持っています。

関西の行楽地

関西の行楽地には、自然を満喫できることはもちろん、日本文化の素晴らしさも感じられる場所が多くあります。よって関西の多くの行楽地では、単なる「行楽地」以上のものを得ることができることでしょう。

関西の行楽地で有名なものの例としては、

・仁徳天皇陵(大阪府):「百舌鳥(もず)古墳群」の一つで、大仙公園に隣接。日本最大の前方後円墳であるだけでなく、お墓として世界最大規模を誇っています。特に古墳好きでなくても、一度は見ておく価値あり!

・熊野三山(和歌山県):2004年にユネスコの世界遺産(文化遺産)に登録された「紀伊山地の霊場と参詣道」の一部。豊かな自然を楽しむことができます。

・琵琶湖(滋賀県):言わずと知れた、日本最大の湖。琵琶湖はもちろん、周囲の美しい景観も必見! 特に比叡山からの眺めなどは「素晴らしい!」の一言に尽きます。

関西の行楽地は、これ以外にもたくさんあります。関西は前述のように、行楽地としては非常に魅力のある土地ですので、連休などで行楽地選びにお困りの際は、ぜひ関西を訪れてみてはいかがですか。